Αρχική » Blog » Πώς να ελέγξετε τις επιθυμίες ζάχαρης και αντίστροφη αντίσταση λεπτίνης

Πώς να ελέγξετε τις επιθυμίες ζάχαρης και αντίστροφη αντίσταση λεπτίνης

Αμέτρητα άτομα παγκοσμίως είναι ανθεκτικά στη λεπτίνη, και πολλά δεν το γνωρίζουν καν. Το κοινό μοντέρνο πρόγραμμα διατροφής είναι ένας σημαντικός παράγοντας. Τρώγοντας πολλά σάκχαρα, σπόρους και επεξεργασμένα τρόφιμα πυροδοτεί τα λιποκύτταρά σας να πλημμυρίσουν το σώμα σας με λεπτίνη. Κάνετε αρκετά τυπικά και το σώμα προσαρμόζεται καθιστώντας ανθεκτικό στη λεπτίνη.

Πώς να ελέγξετε τους πόθους σας για τη ζάχαρη

Αυτή η διαδικασία λειτουργεί κατά τον ίδιο τρόπο με το πώς οι άνθρωποι γίνονται ανθεκτικοί στην ινσουλίνη. Σας αφήνει να νιώθετε άρρωστος, φθαρμένος και να λιμοκτονείτε όλη την ώρα - ακόμα και όταν τρώτε περισσότερο από το σώμα σας. Αν έχετε φαγητό πόσιμο όλη την ώρα και είστε συνεχώς στην επιφυλακή για ένα άλλο σνακ για να σας παλίρροια μέχρι το γεύμα, τότε υπάρχει πιθανότητα ότι είστε leptin ανθεκτικό.

Από τον πόνο φαγητό (ειδικά οι επιθυμίες για την ανθυγιεινή τροφή) επικρατούν τα συμπτώματα της αντοχής στη λεπτίνη. Σας συμβουλεύουμε να προσπαθήσετε να χωρίσετε τα γεύματά σας έτσι ώστε να υπάρχουν τουλάχιστον τέσσερις ώρες μεταξύ τους και μην αφήσετε τον εαυτό σας να σνακάρει τίποτα. Αν αυτό είναι δύσκολο για εσάς, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να είστε ανθεκτικός στη λεπτίνη. Η στέρηση του ύπνου και η μη επαρκής κατανάλωση τροφής θα μπορούσαν να φταίξουν και για την αντοχή στη λεπτίνη.

Εάν είστε δίαιτα και προσπαθείτε να μειώσετε το βάρος γρήγορα, αυτό μπορεί να συνδέσει την αντίσταση λεπτίνης σας με έναν τεράστιο τρόπο. Είναι εξαιρετικά δελεαστικό να μειώσετε δραματικά την πρόσληψη θερμίδων όταν προσπαθείτε να μειώσετε το βάρος σας. Εντούτοις, ανά πάσα στιγμή, ο περιορισμός των ακραίων θερμίδων μπορεί να αντιστραφεί, αναγκάζοντας το σώμα σας να προσαρμοστεί καταλήγοντας να είναι ακόμα πιο ανθεκτικό στη λεπτίνη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μετά από μια απότομη θερμιδική τροποποίηση, το σώμα σας κάνει ό, τι είναι στη διάθεσή του για να κρατήσει το αποθηκευμένο λίπος. Αυτό συμβαίνει σε μεγάλο μέρος των ατόμων κατά λάθος όταν προσπαθούν να αλλάξουν στην απίστευτα δημοφιλή δίαιτα Paleo.

Ένας συνδυασμός υψηλού στρες και ανεπαρκής ύπνος υπερτερεί τα επίπεδα κορτιζόλης και ορμονών σας. Η περισσότερη κορτιζόλη καταλήγει σε περισσότερο άγχος και λιγότερο ύπνο, οδηγώντας σε έναν φαύλο κύκλο που τελειώνει με τον ίδιο τρόπο κάθε φορά: κακή υγεία. Εάν δεν παίρνετε μέτρα για να χειριστείτε το άγχος σας ή να πάρετε τουλάχιστον 7 σε οκτώ ώρες ύπνου κάθε βράδυ, κάνετε τον εαυτό σας μια αδικία. Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης προκαλούν αντοχή στη λεπτίνη και, όταν αφεθεί ανεξέλεγκτα, μπορεί να προκαλέσει παχυσαρκία, φλεγμονή και αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Συντριβή τροφίμων φαγητό με περίεργο νερό HackΕάν απλά καταναλώνετε υπερβολική ποσότητα ζάχαρης, τότε αυτό μπορεί να είναι μεταξύ των πρωταρχικών πτυχών της αντοχής σας στη λεπτίνη. Η ζάχαρη μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία σας σε πολλές μεθόδους. Υπάρχει απλώς κάτι για τη ζάχαρη που μας γαντζώνει και μας κρατά ξανά και ξανά. Είτε μας αρέσει είτε όχι, η ζάχαρη έχει μεγάλη σημασία για μας. Αν διαβάζετε αυτό είναι εξαιρετικά πιθανό καταλαβαίνετε, και έχετε εμπειρία από πρώτο χέρι, αυτής της έλξης. Η ζάχαρη δεν είναι μόνο ζαχαροπλαστική, είναι καταναγκασμός. δεν υπάρχει τίποτα όπως η διακοπή μετά από "απλά ένα" ζαχαρούχο προϊόν ..

Παρέχουμε πολλούς λόγους για τους πόθους μας για ζάχαρη: κυκλώματα εγκεφάλου που αναζητούν ευχαρίστηση, ανεπάρκειες σε ορυκτά, εντερικά παράσιτα, υποσιτισμό, μη ισορροπημένα σχέδια διατροφής, συνηθισμένη συμπεριφορά, υπερβολικό άλας, θαμμένα συναισθηματικά προβλήματα, έλλειψη ύπνου, άγχος ... και οι προτιμώμενοι μας, έλλειψη πειθαρχίας. Δεν είμαστε σε απώλειες για λόγους εθισμού μας στη ζάχαρη, όμως η γνώση δεν είναι επαρκής για να αλλάξουμε εμάς ή τη συμπεριφορά μας. Αν η γνώση ήταν αρκετή, όλοι θα κερδίσαμε χρυσά μετάλλια και χρυσά αστέρια σε κάθε σημείο της ζωής μας. Αν μη τι άλλο, το να ξέρεις απλά το κάνει να αισθάνεται ακόμα χειρότερο ... ξέρουμε καλύτερα γιατί γιατί δεν κάνουμε καλύτερα; Η κατανόηση καταλήγει να είναι μόνο ένας άλλος παράγοντας για μας να νιώθουμε άσχημα για τον εαυτό μας.

Η επόμενη ενέργεια στην κατανόηση είναι να προσπαθήσουμε να βρούμε μια λύση γι 'αυτό. Λαμβάνουμε τα πράγματα στα δικά μας χέρια και προσπαθούμε να μετατρέψουμε τη ζαχαροσυμπιεστή μας από τη μία σε άλλη. Αυτή δεν είναι μια διαδικασία χωρίς πόνο και απλά όταν αισθανόμαστε ότι κάνουμε έδαφος κάτι συμβαίνει να μας πετάξει και είμαστε σε μια αποστολή να κυνηγάμε κάθε ζάχαρη που μπορούμε να ανακαλύψουμε και να επιστρέψουμε στην αρχή.

Όταν επιλέγουμε να στοχεύσουμε την εξάρτησή μας από τη ζάχαρη, επιτίθεται στην ίδια τη ζάχαρη, καθαρίζουμε την κουζίνα, αδειάζουμε το σπίτι όλων των ειδών και δηλώνουμε τη ζάχαρη στον εχθρό. Και αυτό είναι εντάξει ... εκτός από το ότι δεν λειτουργεί. Όταν καταρτίζουμε ένα τέτοιο σχέδιο δράσης, είμαστε δύο δράσεις πολύ πιο μπροστά και αντιμετωπίζουμε τις λανθασμένες οδηγίες. Δεν εξετάζουμε τι πραγματικά συμβαίνει.

Το μυστικό: στοχεύει το πραγματικό ζήτημα, όχι την παρενέργεια του θέματος. Και οι πόθοι για τη ζάχαρη είναι η παρενέργεια, είναι το σημάδι του γνήσιου προβλήματος και η θεραπεία των σημείων δεν κάνει ποτέ το θέλημα της θέλησης. Η μόνη μέθοδος για την ανάπτυξη αληθινής, μακράς διαρκείας τροποποίησης είναι η αντιμετώπιση της ρίζας των επικίνδυνων ζιζανίων ... διαφορετικά απλά σπαταλάτε το χρόνο σας και ετοιμάζετε τον εαυτό σας για μια άλλη μελλοντική ζάχαρη.

Ποια είναι η βασική αιτία; Είναι η αντίσταση στην λεπτίνη για την οποία μιλήσαμε νωρίτερα. Ένας τρόπος για να ελέγξετε την επιθυμία σας για ζάχαρη και να αντιστρέψετε την αντίσταση στην λεπτίνη είναι με ένα φυσικό συμπλήρωμα leptitox, το οποίο είναι ένα μείγμα 22 όλων των φυσικών ενεργών συστατικών που ασχολούνται με το σώμα σας για να αντιστρέψουν την αντίσταση στην λεπτίνη και τα αποτελέσματά της. Συμπλήρωμα αντοχής στη λεπτίνηΌταν η αντοχή στη λεπτίνη εμφανίζεται στο σώμα μας, έχουμε ένα δυσλειτουργικό σύστημα. Αυτή η κατανομή θα προκαλέσει προβληματικά συμπτώματα. Όχι μόνο η ανθεκτικότητα στη λεπτίνη αυξάνει την όρεξη, αλλά παράγει πόθους! Αυτή είναι μια συνταγή για καταστροφή! Όχι μόνο θα σας λιμοκτονούν, αλλά θα είστε λαχτάρα τα χειρότερα είδη των τροφίμων είναι δυνατόν ...

Μπορεί να έχουμε κατηγορήσει τα πάντα κάτω από τον ήλιο για την ανικανότητά μας να σταματήσουμε να φτάνουμε για το επόμενο μπισκότο ... όλα εκτός από την αντίσταση στην λεπτίνη. Εάν θέλετε να δείτε γνήσια κίνηση και αλλαγή, θα πρέπει να στοχεύσετε την αντίσταση στη λεπτίνη και να κάνετε κάτι για να το "διορθώσετε".

Το Leptitox είναι απλώς ο τρόπος αντιμετώπισης του αυξανόμενου προβλήματος της αντοχής στη λεπτίνη, δεδομένου ότι έχει παραχθεί για να στοχεύσει και να το αντιμετωπίσει. Το Leptitox είναι ένα μείγμα από προσεκτικά επιλεγμένα βότανα, αμινοξέα και βιταμίνες 22 που έχουν τη δυνατότητα να βοηθήσουν το σώμα σας να αντιμετωπίσει την πραγματική αιτία της αντοχής στη λεπτίνη. Θα αλλάξει ό, τι νομίζετε ότι γνωρίζατε για την απώλεια βάρους.

Τα συστατικά 22 του Leptitox συνεργάζονται για να κάνουν τα πράγματα 3: βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού, ελέγχουν τους πόθους και προωθούν την υγιή απώλεια βάρους. Η ημερήσια δόση είναι 2 χάπια που λαμβάνονται μία φορά την ημέρα και συνιστάται να πάρετε αυτά τα 2 καψάκια 20-30 λεπτά πριν φάτε. Εάν είστε ολοκαίνουργιοι για τη λήψη συμπληρωμάτων, σας συνιστούμε να ορίσετε ένα συναγερμό στο τηλέφωνό σας για να σας συμβουλεύσει να το πάρετε πριν το γεύμα σας.

Εάν διστάσετε να εξετάσετε αυτό το προϊόν, το Leptitox χρησιμοποιεί μια πλήρη επιστροφή χρημάτων 60 ημερών, ώστε να μην έχετε απολύτως τίποτα να χάσετε εάν αυτό το συμπλήρωμα δεν λειτουργεί για εσάς. Παραγγελία Leptitox σήμερα και δοκιμάστε τον για τον εαυτό σας.

Αφήστε μια απάντηση

Πολιτική Απορρήτου / Αποκάλυψη θυγατρικών: Αυτός ο ιστότοπος μπορεί να λάβει αποζημίωση για αγορές που πραγματοποιούνται από παραπομπές. Οι εκπτώσεις Fitness είναι μέλος του προγράμματος Amazon Services LLC Associates, ενός διαφημιστικού προγράμματος θυγατρικών που έχει σχεδιαστεί για να παρέχει στους ιστότοπους τη δυνατότητα να κερδίζουν διαφημιστικές αμοιβές μέσω της διαφήμισης και της σύνδεσης με το Amazon.com. Δείτε το "Πολιτική Απορρήτου"Οι διαφημίσεις που προβάλλονται από την Google, Inc. και από συνδεδεμένες εταιρείες ενδέχεται να ελέγχονται με τη χρήση cookie.Αυτά τα cookies επιτρέπουν στο Google να προβάλλει διαφημίσεις βάσει των επισκέψεων σας σε αυτόν τον ιστότοπο και σε άλλους ιστότοπους που χρησιμοποιούν διαφημιστικές υπηρεσίες Google.